Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
3
11.62
9.51
0.34/0.45
3.00
1.21
0.40
211.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 3
7 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 61.6
Best clustering variants
7 0.99/0.01 2 61.6
makfax.com.mk
.
opserver.mk
.
opserver.mk
.
makfax.com.mk
.
opserver.mk
.
opserver.mk
.

(Видео) Ова не е фустан, ова е уметничко дело

makfax.com.mk
06:04 h 09-Jul-2025
  • Џенифер Лопез повеќе пати зборуваше за странските медиуми за нејзината врска со спортот, како и за вежбите што ги практикува за да ја одржи својата завидна фигура.
  • ◉ (Видео) Ова не е фустан, ова е уметничко дело
05:23 h
  • Џенифер Лопез повеќе пати зборуваше за странските медиуми за нејзината врска со спортот, како и за вежбите што ги практикува за да ја одржи својата завидна фигура.
  • (Фото/Видео) Џеј Ло се колне во оваа вежба: тоа е причината зошто има совршено тело
makfax.com.mk
.
opserver.mk
.
opserver.mk
.

Викли

Џенифер Лопез повеќе пати зборуваше за странските медиуми за нејзината врска со спортот, како и за вежбите што ги практикува за да ја одржи својата завидна фигура.

Таа ретко ги прескокнува своите тренинзи, а тоа во една прилика го потврди и нејзиниот личен тренер Трејси Андерсон.
Opserver

По неколку повторувања, кога ќе почнете да се заморувате, можеби ќе сакате да почнете да ги спуштате колковите на подот пред остатокот од телото.

Ова може да предизвика оптоварување на долниот дел од грбот, затоа обидете се целото тело да го држите во права линија додека се спуштате на подот. Opserver

Opserver

Знаете, ние природно се движиме кон тоа да бидеме најдобрата верзија од себе.

Вежбањето е избор што го правам секој ден и чувствувам дека станувам најдобрата верзија од себе“, изјави таа еднаш за „Ју-ес Викли“. Opserver

Zoom

Чекор 2: Стиснете го глутеусот и држете го вратот во неутрална положба додека го спуштате телото на подот.

По неколку повторувања, кога ќе почнете да се заморувате, можеби ќе сакате да почнете да ги спуштате колковите на подот пред остатокот од телото. Zoom

Zoom

Како да направите бурпи?

Чекор 1: Свиткајте ги колената, како да ќе правите клекнување, и ставете ги дланките на подот во ниво на рамената. Zoom

Zoom

Што се однесува до самиот тренинг, латино дивата ужива во различни спортови – кикбокс, но и тренинг за сила.

Во таа прилика, таа ја откри и својата омилена вежба, а тоа е бурпи (burpee). Оваа вежба е многу популарна бидејќи ги вклучува сите мускулни групи, ви овозможува да согорите максимален број калории и во исто време ја зголемува издржливоста. Zoom

Zoom

Не ги удирајте рацете во подот кога „слетувате“, туку обидете се да го направите тоа што е можно понежно.

Слетувањето со преголем удар со дланките на подот може да ги оптовари вашите зглобови, лактите и рамената. Zoom

Zoom

Чекор 1: Свиткајте ги колената, како да ќе правите клекнување, и ставете ги дланките на подот во ниво на рамената.

Повлечете ги нозете назад за да бидат исправени. Zoom

opserver.mk
.
opserver.mk
.

Џеј Ло

Џенифер Лопез ...

Трејси Андерсон

0 (4) ■ сцена > познати ■ 08-Jul 07:20 -> 09-Jul 04:33
plusinfo.mk
.
vistina.com.mk
.
kurir.mk
.
vistina.com.mk
.

Секси Џеј Ло - Костим за капење и задникот главна атракција

  • 📷 КОГА ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ ЌЕ СЕ РАЗГОЛИ, ВРЕМЕТО ЗАСТАНУВА Нејзиниот заносен изглед на медитеранскиот брег никого не остави рамнодушен

Џенифер Лопез: Убавината што освојува Актерката и пејачка Џенифер Лопез е прогласена за една од најпосакуваните жени во светот.

📷 КОГА ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ ЌЕ СЕ РАЗГОЛИ, ВРЕМЕТО ЗАСТАНУВА Нејзиниот заносен изглед на медитеранскиот брег никого не остави рамнодушен Позната по својата беспрекорна фигура и на 55 години, таа се појави во Шпанија во прекрасно бикини кое совршено ги истакнуваше нејзините облини и беспрекорна линија.

1 (4) ■ магазин > забава ■ 07-Jul 18:45 -> 08-Jul 10:46
makfax.com.mk
.
reporter.mk
.
makfax.com.mk
.
makfax.com.mk
.

Нина Бадриќ со мајка си ужива на Хвар

  • Оваа девојка од Белград го освојува Холивуд: Нина е ѕвезда од хит серија, поради кариера морала да го смени презимето

На некои жени им е тешко да преживеат во општеството поради нивниот разуздан карактер и многу бурен темперамент.

Добивај вести на Viber Пред да стане дел од култната дистописка серија „Приказната на слугинката“, Нина Кири беше уште едно девојче од Белград чиј живот брзо доби сосема поинаква форма.

2 (4) ■ магазин > забава ■ 07-Jul 07:55 -> 09-Jul 07:45
puls24.mk
.
ubavinaizdravje.mk
.
popara.mk
.
ubavinaizdravje.mk
.

Ракови, емоциите ќе ви бидат изразени, Риби-доаѓаат љубовни промени: Дневен хороскоп за 8 јули

  • ХОРОСКОП ЗА 7-МИ ЈУНИ: Изразени емоции за Раковите, а за Рибите промени на љубовен план

Добивај вести на Viber Дознајте што ви подготвуваат планетите...ОвенПостои можност да се истакнете во бизнисот или преку личен проект.

ОвенСе појавува можност да се истакнете во бизнисот или преку личен проект.

3 (2) ■ магазин > рецепти ■ 09-Jul 07:15 -> 09-Jul 07:32
puls24.mk
.
popara.mk
.
puls24.mk
.

ЛАЗАЊИ СО СПАНАЌ Според стариот рецепт на баба, за вистински гурмани и оние пребирливите

Ви треба:1 кг спанаќ250 г кора од лазањичешне лук2 лажици путер300 г свежо сирење200 г павлакаглавица кромид150 г рендано сирењеморско оревче бибер, солПодготовка:Во растопен путер испржете ситно исечкан кромид и лук.

4 (2) ■ магазин ■ 09-Jul 04:08 -> 09-Jul 04:16
opserver.mk
.
opserver.mk
.

Еден зеленчук е неопходен за рамен стомак - никогаш не би претпоставиле

На прв поглед, лиснатиот зеленчук не изгледа како нешто што треба да заврши на чинија, бидејќи повеќе личи на досаден плевел во градината.