Климите работат со полн капацитет овој период, климатизацијата е спас за многумина кога е жешко надвор.
Сепак, секогаш треба да имате предвид дека преминот од климатизиран простор на високи надворешни температури може да биде вистински шок за телото.
Експертите советуваат пред да излеземе од простор оладен со климатизација, да направиме кратка „пауза за аклиматизација“ – со зголемување на температурата на климата за неколку степени или целосно исклучување најмалку пет до десет минути пред излегување. Puls24
Сепак, секогаш треба да имате предвид дека преминот од климатизиран простор на високи надворешни температури може да биде вистински шок за телото. Vistina
Значи, ако надвор е 35 °C, најдобро е клима уредот да се постави на околу 27–28 °C. На овој начин, телото ќе има време постепено да се адаптира и да избегне ненадеен температурен шок.
Оваа едноставна навика – зголемување на температурата на клима уредот пред да излезете од дома – може значително да придонесе за подобро чувство, особено во деновите кога разликата помеѓу климатизираните простори и топлите улици е драстична. Popara
Ако одеднаш оставиме простор оладен на 23 °C до 35+ °C, се јавува топлински стрес – што може да предизвика главоболки, вртоглавица, потење, а кај почувствителните, проблеми со циркулацијата.
Златното правило вели дека разликата помеѓу внатрешната и надворешната температура не треба да биде поголема од 7 до 8 степени. Popara
Вестите на денот, кратко и јасно, секој ден во твојот инбокс.
Ќе ви треба: 250 г мелени бисквити по ваш избор 125 г путер или маргарин 100 мл млеко или јогурт 500 мл слатка павлака 400 г свежо сирење 200 г шеќер во прав 500 г јагоди 1 кесичка желатин 5 лажици гранулиран шеќер Измијте ги и исчистете ги јагодите, а потоа исечете ги на половина.
Ќе ви треба: 250 г мелени бисквити по ваш избор125 г путер или маргарин100 мл млеко или јогурт500 мл слатка павлака400 г свежо сирење200 г шеќер во прав500 г јагоди1 кесичка желатин5 лажици гранулиран шеќер Измијте ги и исчистете ги јагодите, а потоа исечете ги на половина.
Летото носи многу предности, но и недостатоци, бидејќи високите температури значат дека луѓето треба да бидат повнимателни и да следат кога излегуваат од дома и колку течности пијат.
Ви треба:4 пилешки батаци со карабатацисол, бибер2 лажици путермасло200 г кромид2 моркови2 пиперки4 лути пиперки2 чешниња лук500 г свежи домати или конзерва сечкани доматипрстофат рузмарин, шака црн маслинки, каранфилчеПодготовка:Исечете го месото на батаци и карабатаци.
Работа: Можете да очекувате динамичен ден во кој брзината, но и прецизноста, ќе бидат клучни.
Односите меѓу снаите и свекрвите многу често се далеку од она што би се нарекло идеално.