Сакате диета која не само што ќе ви ги намали килограмите туку и ќе ви го подобри и општото здравјето и ќе ви помогне доколку имате проблеми со дијабетесот, покачен крвен притисок и лошото варање на храната, и уште по некоја “ситница“?
Е па тогаш оризовата диета е одлична за вас!
Оваа диета не бара броење на калориите туку се заснова врз големината на оброците од одредени категории.
Практично тоа значи дека се зголемува внесот на интегрални житарици, мешунки, зеленчук и овошје а останатите видови на намирници се намалуваат или целосно се избегнуваат. Popara
Практично тоа значи дека се зголемува внесот на интегрални житарици, мешунки, зеленчук и овошје а останатите видови на намирници се намалуваат или целосно се избегнуваат.
Секако и овде голема улога има изборот на намирници па пожелно е да се од органско потекло-без пестициди, вештачки ѓубрива и останати хемикалии кои придонесуваат за зголемување на приносот на храна кој подоцна во човечкиот организам го зголемува ризикот од разни болести.И доколку сте одлучиле да и дадете шанса на оваа диета-спремете се: Во првата недела внесот е сведен на минимум и доаѓа до нагло губење на тежината. Puls24
Оброците се поделени по категории (звучи познато, зарем не) – скробен, немасно млечен, потоа оброк од зеленчук, овошје и посно месо.
Програмот исто така е фокусиран и на ограничување на внесот на сол и масти (посебно заситени-од животинско потекло) а се со цел детоксикација на организмот. Popara
Сакате диета која не само што ќе ви ги намали килограмите туку и ќе ви го подобри и општото здравјето и ќе ви помогне доколку имате проблеми со дијабетесот, покачен крвен притисок и лошото варање на храната, и уште по некоја “ситница“? Vistina
Пример за видови на јадења: Прв ден – основна диета со ориз Доручек, ручек и вечера: 2 скробни јадења ,2 овошја.
Од вториот до седмиот ден – млечно-вегетаријанска диета со ориз Доручек: 1 скробно јадење, 1 немасно млечно јадење, 1 овошје Ручек и вечера: 3 скробни јадења, 3 зеленчуци, 1 овошје Основни правила за големината на оброкот: 1 скробно јадење = 1 кришка леб, 1/3 шоља варен ориз или мешунки или 1/2 шоља варени тестенини 1 овошје = 1 овошје со средна големина, 1/2 банана или една шоља исецкано овошје. Popara
Земјаќи во предвид дека и после толку години сеуште и до ден денес е многу популарна – тоа значи дека навистина многу вреди.
Како и кај другите здраствени диети и оваа не учи како да го подобриме животниот стил на долги стази, така што оваа диета не е диета само за неколку дена туку патоказ за цел живот. Vistina
Вестите на денот, кратко и јасно, секој ден во твојот инбокс.
И доколку сте одлучиле да и дадете шанса на оваа диета-спремете се: Во првата недела внесот е сведен на минимум и доаѓа до нагло губење на тежината!
Пример за видови на јадења: Прв ден – основна диета со ориз Доручек, ручек и вечера: 2 скробни јадења ,2 овошја. Vistina
Како и кај другите здраствени диети и оваа не учи како да го подобриме животниот стил на долги стази, така што оваа диета не е диета само за неколку дена туку патоказ за цел живот.
Ако сте спремни за таква авантура… одиме понатаму… Иако се вика оризова диета, тоа не значи дека се јаде само ориз и ориз и ориз… всушност изборот на намирниците е далеку поголем отколку што можеме да претпоставиме! Popara
Бара од вас ангажирање за пронаоѓање на квалитетни намирници, па спремање, па мали оброци, интегрални житарици… ако имате проблем со овие нешта, таа ќе биде тешка за вас.
Ако успеавме барем малку да ве заинтересираме и потикнеме да ја пробате оваа диета – мило ни е. Одберете ја оваа диета и прочистете го телото, ревитализирајте го организмот и наполнете се со енергија. Popara
Сигурно сте слушнале за „храна за мозокот“ или „суперхрана“.
Ако се чувствувате уморни, веројатно една од првите работи што ќе ја направите е да посегнете со рацете да ги триете очите.
Летото не е еден од најголемите пријатели на косата, особено ако е бојадисувана и третирана на фризер.
На 10 јули 2025 година, небото нè дарува со полна месечина во земјениот, дисциплиниран знак Јарец.
Астролошки гледано, јули 2025 година е еден од најнапнатите месеци во годината.
Наместо да купувате чипс од продавница за кој не сте сигурни како е подготвен, најдобро подгответе си здрави и вкусни грицки дома.