Секако и овде голема улога има изборот на намирници па пожелно е да се од органско потекло-без пестициди, вештачки ѓубрива и останати хемикалии кои придонесуваат за зголемување на приносот на храна кој подоцна во човечкиот организам го зголемува ризикот од разни болести. Vistina

Како и кај другите здраствени диети и оваа не учи како да го подобриме животниот стил на долги стази, така што оваа диета не е диета само за неколку дена туку патоказ за цел живот. Vistina

Од вториот до седмиот ден – млечно-вегетаријанска диета со ориз Доручек: 1 скробно јадење, 1 немасно млечно јадење, 1 овошје Ручек и вечера: 3 скробни јадења, 3 зеленчуци, 1 овошје Основни правила за големината на оброкот: 1 скробно јадење = 1 кришка леб, 1/3 шоља варен ориз или мешунки или 1/2 шоља варени тестенини 1 овошје = 1 овошје со средна големина, 1/2 банана или една шоља исецкано овошје. Vistina

Ако сте спремни за таква авантура… одиме понатаму… Иако се вика оризова диета, тоа не значи дека се јаде само ориз и ориз и ориз… всушност изборот на намирниците е далеку поголем отколку што можеме да претпоставиме! Vistina

Исхраната е грижа за сопственото здравје, затоа одбирајте добри намирници и чувајте го вашето тело здраво што подолго. Puls24