Лубеницата не е само основна летна намирница, туку и исклучително здрава храна која нуди бројни здравствени придобивки.
Освен што е освежителна, таа содржи голем број хранливи материи кои ја поддржуваат хидратацијата, здравјето на срцето и имунитетот.
Го поддржува имунолошкиот систем „Лубеницата е добар извор на витамини А и Ц, кои се неопходни за здравјето на кожата и имунитетот“, објаснува Михалчик.
Витаминот Ц, на пример, може да помогне во спречувањето, па дури и лекувањето на инфекции, а антиоксидансите во лубеницата дополнително го зајакнуваат имунолошкиот одговор. Denar
Помага со хидратација Како што објаснува нутриционистот, лубеницата е „богата со вода, што ја прави одличен избор за хидратација и одржување на електролитната рамнотежа бидејќи содржи калиум и магнезиум“.
Со оглед на тоа што лубеницата содржи дури 92% вода, нејзината консумација може да придонесе за дневните потреби за течности – 2,7 литри за жени и 3,7 литри за мажи. 24info
НасловнаЗанимливостиДали често јадете лубеница?
Еве ги придобивките што ги носи за вашето целокупно здравје You cannot print contents of this website. Vocentar
Исто така, луѓето кои се алергични на полен или одредени овошја (праски, целер, домати, портокали) може да доживеат состојба наречена синдром на орална алергија.
Симптомите вклучуваат чешање или оток во устата и грлото, и важно е да се побара медицинска помош во овие случаи, советува Eating Well. 24info
Вестите на денот, кратко и јасно, секој ден во твојот инбокс.
Време зa читање: 2 минутиБиткоинот достигна нов максимум, искачувајќи се над 112.000 долари откако не успеа да го пробие нивото од 110.000 долари неколку пати во последните денови.
Биткоинот достигна нов рекорд во средата, надминувајќи 112.000 долари, откако неколкупати безуспешно се обидуваше да ја пробие границата од 110.000 долари.
Добивај вести на Viber Ретроградното движење на Нептун од 4 јули до 10 декември 2025 година носи моќен внатрешен пресврт, особено за овие четири хороскопски знаци.
НасловнаЗабаваРетроградниот Нептун пристигна во Овен: 4 знаци мора да ги разбијат своите илузии You cannot print contents of this website.
НасловнаЗабаваБруталните напади на Меланија Трамп, Џил Бајден и Брижит Макрон врз нивните сопрузи: Сцени за кои целиот свет збори You cannot print contents of this website.
Лорен Санчез (55), сопруга на милијардерот Џеф Безос, уживаше во вечерно излегување со сестрите Брукс и Сара Џејн Надер во Париз во вторникот вечерта.
НасловнаЗабаваСестрата на Лорен Санчез сподели досега невидени фотографии од свадбата на векот: Не сме навикнати на ваква Лорен You cannot print contents of this website.
Добитник на “Наградата Мето Јовановски за високо актерско достигнување во уметноста на филмот“ е Лазар Ристовски.
Четвртото издание на фестивалот на медитерански и балкански филм „Преку езерото“ ќе се одржи од 7-12 август во Дојран.