Позната е и како аскорбинска киселина, но всушност е антиоксиданс кој му е потребен на нашето тело за правилно функционирање.„Витаминот Ц е антиоксиданс и има антиинфламаторни својства, помага при зараснување на раните, важен е за апсорпција на железото и состојбата и изгледот на кожата“, нагласи др. Шарп додаде дека витаминот Ц е неопходен за производство и одржување на колаген (кој е од витално значење за кожата), ‘рскавицата, тетивите и крвните садови. Puls24

Магнезиумот им дава структура на коските и го регулира лачењето на калцитонин, кој е хормон кој го одржува нивото на калциум во крвотокот. Popara

,,Кога ги игнорираме овие моменти, несвесно оставаме простор за да се појави дистанца помеѓу нас и нашиот партнер“, објаснува Шарп, пренесува YourTango.2. Тој прави сè за да ја добие вашата довербаДовербата е основа на секоја стабилна врска, а вистинскиот маж го покажува ова јасно – тој свесно се труди да нè натера да се чувствуваме безбедно и почитувано околу него. Puls24